まめちしき

ピアノを弾いているときは花粉症を忘れる方法

投稿日:2017年3月6日 更新日:

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こんにちは ケンです。

 

3月になりましたね。

今年も恐ろしい季節が始まってしまいました。

そう・・花粉症の季節です。

 

この時期が来ると毎年憂鬱になってしまいます。

 

約2ヶ月間、

私は鼻づまりと耳が詰まる症状が出ます。

目も痒くなるし、本当に勘弁してもらいたいですね。

 

私が住んでいる長野県はこれから花粉の飛散が増えてきます。

 

花粉の飛散量が増えてくると、

いつも耳に水が入っているような状況になります。

 

ピアノの音も変になって聴こえます。

曇った音になります。

 

何とかしたいところですが、毎年同じことが起きて、

花粉症が治まるにつれて、よくなっていきます。

仕方なく毎年我慢ですね。

 

ピアノを弾いていても、鼻水が止まりません。

ちょっと汚いですが、鼻ティッシュをして弾く人もいるかもしれません。

 

鼻水はやっかいで、集中しようとしている事があっても、

これが原因で集中できません。

 

今回はピアノを弾いているときに鼻水を出したくないっ!

そういった方に向けて、私が実際に効果があった方法を投稿します。

(実はピアノに限った話ではありませんが・・)

 

短時間だけ鼻水を止める方法

 

薬を使わずに、短時間だけ効果がある方法です。

全員に効果があるとは思いませんが、試してみる価値はあります。

(効かなくても筆者は一切責任は取りません。自己責任でお願い致します)

 

口の中にお茶や水を含んだ状態で練習をする

 

私の場合、大さじ一杯分のお茶や水を口に含んだ状態を作ります。

鼻が詰まっている状態なので、ちょっと息苦しいと思います。

 

これをしばらくしていると鼻の通りが凄く良くなります。

鼻水も止まります。

効果は5分程度です。

 

首を暖める

 

前ではなくて、首の後ろを暖めます。

うなじのちょっと下辺りですね。

 

小さい頃は貼るカイロをタオルに貼り付けて巻いていました。

暖めている間は効果がありました。

 

完全に鼻水は止まりませんが、明らかに効果はありました。

 

風呂に入った直後に練習

 

お風呂に入っているときは鼻水が出ませんよね?

 

それを利用して、風呂から出たら直ぐに練習をします。

体が冷えるにしたがって、段々と効果は薄くなります。

 

以上が私が直接試して効果があった方法です。

 

次に書くことはこの時期に気をつけていることです。

 

花粉症の原因を持ち込まない

 

花粉を部屋に入れない方法です。

 

服はなるべく花粉が付着しにくい物を着用

外から帰ったら部屋の外で服を抜いで、部屋に入ります。

頭の花粉をパンパンして落とすのを忘れずに

 

少し部屋は加湿して、乾燥しすぎないようにしています。

カラッカラだと、ホコリ(花粉)が舞いやすいです。

 

 

薬は最後の切り札

 

市販薬や病院で処方される花粉症の薬があると思いますが、

なるべく使わない方が良いです。

 

なぜなら、

いつも使っていると常習性が出て効果時間が短くなっていきます。

 

私の場合、鼻に点眼するタイプ(液体タイプ)の薬を良く使っていました。

使い始めの頃は4時間程度効果がありましたが、今では30分くらいしか効きません。

 

薬は、

どうしても鼻水を止めたいという時以外はやめましょう。

 

受験やコンクールといった、どうしても失敗したくない時がオススメですが、

眠くなるものもあるので注意が必要です。

 

P.S.

私の花粉症レベルはスギ、ヒノキがレベルMAXです。(グラフが突き抜けている)

あとはハウスダストでしょうか・・・。

なんとかなりませんかね。。この症状・・・

 

では、今回はこの辺りで。

 


私が長い間ピアノをやめなかったコツや、

習慣化して長く続けることが出来る方法、

または、以下の様な内容について私の体験談と一緒に配信しています。

・ピアノが習いたい、習わせたい

・ピアノに関する情報が欲しい

・早く弾けるようになりたい

・興味を持たせる方法が知りたい

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     ケンのプロフィール

1979年生まれ 三重県出身

主なピアノ歴は6歳から22歳まで。就職がきっかけで一度辞める事となったが、生活が落ち着いてきた為にまた始め、1年が経過しました。

テンポの早い曲が好きで、逆にゆっくりなのは苦手。 最近は弾きたい曲を探して楽しくやっています。

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