まめちしき

爪や子爪といった指のケアについて

投稿日:2017年6月22日 更新日:

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こんにちは ケンです。

 

皆さん、
ピアノライフ楽しんでいますか?

 

これからって人も、
ピアノはとても楽しいので、
ぜひ始める事を検討してみて下さいね。

 

次に書く内容は、
ピアノをしている人で悩んでいる人は多いかもしれません。

 

爪が割れたり、子爪が痛かったり、
ささくれの対策などなど、指先のケアの話です。

 

爪に関する投稿では、
私が深爪になりやすいので、いつも少し長めに
爪を切るといった投稿があります。
爪を切るタイミング

 

子供の頃は、爪が若く柔軟性もある為、
爪が割れるといった経験をする人は少ないと思います。

 

大人になると、生活環境が原因になり
爪が割れたりしやすくなります。

 

詳細は目次からどうぞ。

 

—目次—

 

1、爪が割れる原因

2、爪を強くする方法

3、ささくれや子爪

4、ささくれや子爪の対策

 

 

1、爪が割れる原因

 

ピアノをする人にとって、
爪が鍵盤に当たる衝撃で爪が割れる事は良くあることです。

 

爪が鍵盤に当たるのは、良くない弾き方である。

 

そんな事を言う人もいますが、
爪の形、指の形は人それぞれ千差万別です。

 

そんな事、言う人がいたら、

 

「わかってないなー」って思えばいいです。

 

私が子供の頃は、一度も爪が割れた事はありませんでしたが、
大人になってピアノを始めたら、
いつの間にか亀裂が走っていました。
(痛くはないですけど)

 

元々、爪を長めに切るので鍵盤に当たる事もあります。
その影響もあるかもしれませんね。

 

爪が割れる原因は色々とあると思いますが、
病気などを除き、生活環境や物理的衝撃が大半だと思います。

 

食生活だったり、
仕事環境だったり、
炊事洗濯をする人だったり

 

そんな日々の生活環境に依存するでしょう。

 

ところで、
勘違いしている人もいるかもしれませんが、
爪は骨ではなくて、皮膚の一部です。

 

カルシウムが重要なのではなく、
タンパク質やビタミンB2,B6辺りが重要です、

 

特に爪の柔軟性を確保するために
コラーゲンが良いみたいですね。
(コラーゲンはタンパク質の一種です)

 

水分が爪の柔軟性に必要です。

 

2、爪を強くする方法

 

爪自体を強くする方法は
1で書いた内容を改善するといった方法があります。

 

中には、仕事や炊事洗濯など避けようの無い物もありますけど、
食生活に気を付けたりは出来ると思います。

 

タンパク質が・・・なんて言っていますが、
バランスが良い食生活をしていれば
良いと思うんです。

 

でも・・・、
そんな事をしなくても強くする方法はあります。

 

女性では馴染みのマニキュアです。

 

私の場合、薬局打っている1000円以下の
コート剤を塗っています。

 

色は透明です。

 

私は最近までスポーツで野球をしていたのですが、
爪の保護の為にスポーツマニキュアをしていた人がいました。

 

これも、無色透明です。

 

これを何回か塗ると、強くなります。
(重ね塗りが可能)

 

男の人の場合、
マニキュアに抵抗があるかもしれませんが、
実は、使っている人も多いです。

 

何も気にする必要はありません。
(コーティングしていると爪が綺麗に見えますよ)

 

爪の割れに悩んでいる人がいたら
試してみて下さい。

 

色々と検索すると出てくるので、
自分に合いそうな物を選ぶと良いと思います。

 

 

3、ささくれや子爪

 

私は冬になったり、乾燥の時期になると
ささくれになり易くなります。

 

自宅の食器を洗ったりするときは、
お湯を使ったり、
後にハンドクリームを塗ったりすることで
指先の保護をしようとしますけど、できちゃうんですよね。

 

小指なんかには出来た覚えがないのですが、
中指と人差し指には良く出来るんです。

 

これが、血がにじむ頃になると痛い・・。

 

他にも、時期は不明ですが、
子爪にも悩む時期があります。

 

いつの間にか爪の横に出来て、
衣類なんかでペロッと引っ張られて激痛です。

 

子爪と言われてもピンとこない人がいるかもしれないので、
写真です↓

 

 

これは皆さんできる物なのかな?

 

①の方向に引っ張って処理をするか
②の方向にするか・・・

 

私は、断然②の方なんですけど、痛いし血がでます。
ささくれている根元を押さえながら「えいっ」と抜きます。

 

抜いた後は血がにじんできて、
ピアノを弾く時や水作業の際には少し痛かったりします。

 

だけど、
引っ張って処理をしてはダメみたいです。
ばい菌に感染して腫れる事があるみたいですね。

 

それを知ってから別の方法を取るようにしています。

 

4、ささくれや子爪の処理

 

<ささくれ>

 

ささくれが出来て痛い場合、
小林製薬のサカムケアのお世話になってます。笑

 

この会社のネーミングセンスには脱帽です。
会社と自宅に1個ずつ置いてあります。

 

色んな物を試しましたが、
個人的にはこれが一番です。

 

<子爪>

 

個人的に予防は出来ないと思ってます。
いつの間にか出来てますから。

 

なので、
子爪の対策は出来てしまった後になりますが、
ニッパーでチョッキンが良いです。

 

中途半端に切ると、直ぐに育つので
なるべく根本から処理します。

 

私のビジネスバッグには
常にニッパーが入ってます。

 

危険物を持っているとか言われて
逮捕されたりしないかな・・・。

 

ちょっと心配です。

 

・・・

ということで、
主に爪の話でしたが、どうでしたでしょうか。

 

ピアノをする人にとって、指は命ですから。
大切にケアをしていきましょう!

 

ではでは

 

今日も楽しいピアノライフを!

 

P.S.

 

2枚爪という事を聞いた事はありますか?

 

私の場合、通常の爪切りでパチンと切ると
後で爪が2枚分割してしまって、
結果的に爪が割れたり、欠けたりする原因となっています。

 

対策としては
爪切りに付いているヤスリ部分で削ると
2枚爪になりにくいです。

 

こういう経験をして困っている人は
ぜひ試してみてくださいね。

 


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1979年生まれ 三重県出身

主なピアノ歴は6歳から22歳まで。就職がきっかけで一度辞める事となったが、生活が落ち着いてきた為にまた始めました。

テンポの早い曲が好きで、逆にゆっくりなのは苦手。 久しぶりにやり始めたら、手がさび付いていてなかなか上手く弾けず、一生懸命リハビリ中の毎日です。

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