まめちしき

時間がない! !  そんな方へ向けての時間を生み出す方法

投稿日:2017年3月12日 更新日:

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こんにちは ケンです。

 

ピアノに限らず、自分がやりたい事があるけど

そんな時間はない。私は忙しいの!

 

そんな方へ、

自分がやりたい事の為に、使える時間を生み出す方法を投稿します。

 

※ピアノをするための空き時間を生み出す。

 この事を例として書いていきます。

 

自分の生活リズムを想像してみてください

 

以下の書くのは、私の生活リズムです。

このような感じで想像してみて下さい。

 

<筆者の生活リズム>

AM6:00 起床

AM6:30 ピアノ練習

AM7:00 出勤

AM8:00 会社着

AM8:00~20:00 就業

PM21:00 帰宅

PM24:00 ブログ書く

AM2:00 就寝

 

ざっくりと書いてみました。(多少の変動はあります)

このくらいであれば、頭の中で想像出来ると思います。

 

割く時間が絶対取れない時間帯を排除します。

 

私の場合、

通勤開始から帰宅までの間、

絶対にピアノには触れませんので、この時間帯を削除します。

 

<筆者の生活リズム改>

AM6:00 起床

AM6:30 ピアノ練習

AM7:00 出勤

PM21:00 帰宅

PM24:00 ブログ書く

AM2:00 就寝

 

ピアノを弾くために取れる可能性がある時間帯は

AM6:00~7:00

PM21:00~AM2:00

 

朝は1時間、帰宅後は5時間、

縛られていない時間帯があることがわかりました。

 

自分がやりたいことの順位をつける

 

各時間帯で、やりたいことの順位をつけます。

朝したいこと、夜したいこと。です。

 

・朝やりたいこと

1、出勤準備

2、ピアノ練習

3、ニュースを見る

 

・夜したいこと

1、お風呂

2、ブログを書く

3、テレビを見る

4、家族サービス

5、ピアノ練習

 

順位をつけたら、それにかかる大体の時間を記入します。

 

・朝

1、出勤準備 30分

2、ピアノ 20分

3、ニュースを見る 15分

 

・夜

1、お風呂 15分

2、ブログを書く 90分

3、テレビを見る 180分

4、家族サービス 60分

5、ピアノの練習 20分

 

朝も夜も、空き時間に対して、やりたいことが

出来る時間を越えていることがわかりました。

(上記は例なのでわざとそう書きました)

 

では、ピアノをするという事に対する時間を確保するためには

どうすれば良いでしょう。

答えは直ぐに想像出来ると思います。

 

・優先順位を上げる

・時間が大きい物の時間を削る

 

この2つです。

 

カンの良い人は既に気付いていると思いますが、

忙しいからピアノの時間が取れないのではなく、

ピアノというものが優先順位として下に位置しているからです。

 

優先順位見直し、時間を削ったら、

あとは、優先順位の順番で物事をしていくと時間が確保できます。

 

それでもどうしても忙しくて、

時間が取れないという人は次に書くことを見直してみてください。

 

気をつけて! 時間泥棒の存在

 

人ってどんなに忙しくても、

絶対に無駄な時間があります。

 

そうはいっても、それも削ってしまうと

息が詰まるし、ストレスたまってしまいます。

ある程度は無駄な時間も必要です。

 

ただし、

次に書くものはいつも間にか凄く時間を使ってしまう悪魔の存在です。

 

・スマホ

・テレビ

 

これらは近くにあると見たり使ってしまいます。

やりたいことよりも、優先順位が高い人は注意です。

優先順位が低くても、所々で触ってしまい無駄に時間を消費していませんか?

 

私もスマホを無駄に触っている時があります。

少しでもスマホを触ると、ついつい長く触っています。

ユーチューブなんて見ようものなら、どんどん関連動画をみてしまいます。

反省です・・。

 

もっと効率良く時間を使っていきたいですね。

 

では、今回はこの辺りで。

 


 

私が長い間ピアノをやめなかったコツや、

習慣化して長く続けることが出来る方法、

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・ピアノが習いたい、習わせたい

・ピアノに関する情報が欲しい

・早く弾けるようになりたい

・興味を持たせる方法が知りたい

・習慣化させて長く続けたい

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  1. […] ⇒時間が無いときに時間を生み出す方法 […]

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プロフィール

     ケンのプロフィール

1979年生まれ 三重県出身

主なピアノ歴は6歳から22歳まで。就職がきっかけで一度辞める事となったが、生活が落ち着いてきた為にまた始めました。

テンポの早い曲が好きで、逆にゆっくりなのは苦手。 久しぶりにやり始めたら、手がさび付いていてなかなか上手く弾けず、一生懸命リハビリ中の毎日です。

このブログでは、ピアノを始めようといった初心者の方や、音楽に興味を持っていただいている方へ情報を発信しています。

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